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Formation Approfondir la connaissance de soi-même et des autres pour mieux travailler ensemble - 5 jours

Approfondir la connaissance de soi-même et des autres pour mieux travailler ensemble




Agenda formations :

9h à 17h (Journée complète)
18h - 20h30 (Demi-soirée)

Nos tarifs Devis en ligne

Description du cours :

La connaissance de soi et des autres permet de mieux comprendre ses comportements, ses attitudes et ses choix. Les différences sont valorisées, rencontrer l’autre n’est plus une difficulté, les personnes s’acceptent telles qu’elles sont et la coopération devient plus fluide. La confiance en soi optimise la force des équipes, et la performance collective s’améliore.

L’approche agit à 4 niveaux pour atteindre :

  • une plus grande lucidité par rapport à ses comportements et à leur impact sur les autres ;
  • un plus haut degré de sincérité dans ses relations ;
  • un sens plus accru de sa détermination personnelle et de ses choix ;
  • une implication et une présence personnelle bien adaptées à chaque situation.

Objectifs du cours :

S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations.
Favoriser la confiance dans ses échanges.
S'adapter efficacement à ses interlocuteurs.
Utiliser le plein potentiel des émotions.
Renforcer les relations de coopération.
Faire ses choix et décider plus aisément.
Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail.

Public concerné :

Toutes personnes désirant une formation dans ce domaine.


Contenu du cours : Approfondir la connaissance de soi-même et des autres pour mieux travailler ensemble

1 Développer la connaissance de soi-même et des autres



  • Reconnaître et comprendre les comportements relationnels.

  • Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.

  • Prendre conscience des sentiments des autres à son égard.

  • Valoriser ses qualités personnelles et ses différences.

  • Choisir ses propres changements de comportements.


2 Développer des relations de travail confiantes



  • Identifier les leviers de la confiance et les actionner.

  • Enter en contact avec confiance.

  • Favoriser une atmosphère d'ouverture et de sincérité.

  • Oser dire la vérité aux autres sans crainte ni agressivité.


3 Augmenter sa détermination personnelle



  • Identifier ses véritables responsabilités dans une situation.

  • Savoir choisir plutôt que subir.

  • S'impliquer selon son choix.

  • S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination.


4 Développer la confiance en soi



  • Développer l'estime de soi.

  • Dépasser ses rigidités personnelles.

  • Exprimer son ressenti émotionnel.

  • Identifier ses besoins et développer sa spontanéité.


5 S'approprier et utiliser la méthode au quotidien



  • Utiliser le "parler vrai".

  • Mettre en œuvre les acquis au fil de la formation.

  • Identifier les bénéfices de la formation pour soi.



6 Approfondir, s'entraîner et compléter la formation en salle


Module(s) e-learning à distance (30 mn)

Quatre clés pour développer l'estime de soi.

Installer durablement l'estime de soi.

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Nos avantages :

  • Type de formation : Inter-entreprise, Intra-entreprise et particuliers
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