Formation Estime et confiance en soi. - 2 jours
Description du cours :
La confiance en soi est un atout précieux pour réussir dans la vie, pour se donner les moyens de faire aboutir ses projets, de nouer des relations, de réussir, de développer sa créativité, ou encore de nous faire s’adapter au changement…
Cette formation Estime et confiance en soi sur deux jours pour apprendre à prendre conscience de ses propres capacités, comprendre ses blocages et découvrir des outils qui permettent de repousser ses propres limites et avancer sur ses projets personnels et professionnels.
Articles similaires
Objectifs du cours :
- Identifier les éléments clés qui permettent de faire le point sur son niveau d’estime et de confiance en soi et de leur impact sur son environnement
- Identifier les éléments clés qui permettent de prendre conscience de ses propres capacités
- Identifier et combattre ses propres freins et résistances bloquant pour son évolution personnelle et professionnelle
- Identifier ses valeurs et savoir les utiliser comme moteur d’action dans son environnement professionnel
Public concerné :
Assistants, techniciens, agents de maîtrise souhaitant renforcer son assurance dans son environnement professionnel
Contenu du cours : Estime et confiance en soi.
Les éléments clés de l'estime et confiance en soi
- Les caractéristiques de l’estime de soi
- Les 5 composants à activer pour développer sa confiance en soi
- Les actions clés pour bâtir sa confiance en soi
- L’impact de notre fonctionnement sur notre environnement
- Les 5 niveaux de l'acceptation de soi
La prise de concsience de ses propres capacités
- Qualités/Défauts : l’intérêt de les contextualiser
- L’intention positive derrière un comportement
La lutte contre ses propres freins et résistances
- La mise à jour de ses croyances : valeur et importance
- Les 5 messages contraignants
- L'antidote aux messages contraignants : les permissions
Les valeurs comme moteur d'action
- La notion de valeur et leur origine
- L’Intégrité ou comment être en adéquation avec ses valeurs
- La hiérarchie de valeurs et leurs équivalents concrets
Nos avantages :
- Type de formation : Inter-entreprise, Intra-entreprise et particuliers
- Formation 100% flexible et personalisée : Vous choisissez le lieu, la date et le programme de formation
- Demande de devis : Réponse dans les 24 heures.
- Remise de 50% pour les PME Bruxelloises
- Parking, boisson et lunch gratuit
- Accès à notre centre de compétences : Syllabus, notes de cours, exercices,...
