Formation Les 5 outils essentiels de développement personnel pour optimiser ses relations - 2 jours
Description du cours :
Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines sont indispensables pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel.
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Objectifs du cours :
Adapter ses comportements aux situations professionnelles.
Développer des relations professionnelles, harmonieuses et efficaces.
Améliorer l'efficacité de son relationnel.
Public concerné :
Toutes personnes désirant une formation dans ce domaine.
Contenu du cours : Les 5 outils essentiels de développement personnel pour optimiser ses relations
1 Établir un bon rapport avec ses interlocuteurs : "la synchronisation"
- Ajuster son comportement verbal et non verbal.
- Maintenir une communication harmonieuse et efficace.
2 Faire face aux relations difficiles : "l'assertivité"
- S'affirmer dans des situations relationnelles délicates.
- Réagir aux comportements agressifs, passifs ou manipulateurs.
- Développer la confiance en soi.
3 Utiliser le "parler-vrai" en soignant la relation
- Sortir de l'accusation et du jugement de valeur.
- Exprimer des faits, des ressentis, des peurs pour travailler dans la confiance.
4 Savoir se détendre et trouver des ressources pour agir : "la gestion du stress"
- Pratiquer des techniques simples de relaxation physique et mentale.
- Gérer son stress et retrouver son énergie.
- Se programmer à la réussite par la visualisation.
5 Approfondir, s'entraîner et compléter la formation en salle
Module(s) e-learning à distance (30 mn)
Nos avantages :
- Type de formation : Inter-entreprise, Intra-entreprise et particuliers
- Formation 100% flexible et personalisée : Vous choisissez le lieu, la date et le programme de formation
- Demande de devis : Réponse dans les 24 heures.
- Remise de 50% pour les PME Bruxelloises
- Parking, boisson et lunch gratuit
- Accès à notre centre de compétences : Syllabus, notes de cours, exercices,...
